Plataforma de emagrecimento consciente

Saber o que você come muda o que a balança mostra.

O VivaFit estima calorias e macros a partir de uma foto do prato, organiza sua dieta e seu treino e mostra a sua evolução dia após dia — sem dietas impossíveis.

1,2 mi
refeições analisadas
92%
seguem o plano na 4ª semana
-6,4 kg
média em 90 dias
Prato equilibrado com frango grelhado, arroz integral, legumes e abacate

Estimativa da foto

Bowl de frango e legumes

612

kcal

48

prot

57

carb

21

gord

O que a plataforma faz

Quatro ferramentas trabalhando pelo mesmo objetivo

Analise o prato por foto

Envie a foto da refeição e receba calorias, macros e ingredientes reconhecidos em segundos.

Dieta que cabe na rotina

Plano alimentar gerado a partir do seu objetivo, restrições e preferências brasileiras.

Treino sob medida

Roteiro compatível com seu tempo, experiência e local — casa ou academia.

Consistência visível

Histórico semanal e mensal de calorias, refeições e dias cumpridos.

Mulher se hidratando após o treino em casa

Como funciona

Três passos, um hábito para a vida

  1. 01

    Conte seu objetivo

    Peso atual, meta, rotina e restrições em 2 minutos.

  2. 02

    Fotografe suas refeições

    A estimativa nutricional entra no seu dia automaticamente.

  3. 03

    Siga o plano e ajuste

    Dieta e treino recalibrados conforme seus resultados.

Plano alimentar

Comida real, do jeito que se come no Brasil

Nada de shakes obrigatórios ou listas impossíveis. O plano usa alimentos acessíveis, respeita restrições e distribui as calorias ao longo do seu dia.

  • Cinco refeições ajustáveis com trocas equivalentes
  • Metas de proteína, carboidrato, gordura e fibra
  • Lista de compras semanal gerada automaticamente
  • Ajuste do plano conforme seu peso e adesão
Ingredientes frescos: salmão, batata-doce, espinafre, castanhas e frutas

Comece hoje, no seu ritmo

7 dias gratuitos. Sem cartão, sem promessa milagrosa.

Ver planos